10000 шагов здоровья

Движение – это жизнь! Этот слоган мы довольно часто встречаем в нашей повседневной действительности, а его актуальность и правоту продолжают доказывать современные исследования. Сегодня современные технологии упрощают нашу жизнь, делая ее удобнее. Людей все реже задействуют на производстве, их заменяют на различные технологии и механизмы; в быту используется современная техника; двигательная активность детей снижена, поскольку…

Что необходимо знать про атеросклероз?

Частой причиной инвалидности и смерти, включая активный работоспособный возраст, являются сердечно-сосудистые заболевания. В их основе лежит повреждение стенок кровеносных сосудов атеросклерозом. Люди, у которых кровеносные сосуды сердца поражены атеросклерозом, довольно часто страдают от тяжелых болей за грудиной, — стенокардии, которая нередко заканчивается инфарктом миокарда. Кроме того, атеросклероз может поражать кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу…

ТОП-5 продуктов для здорового сердца

Запись прямой трансляции с врачом-кардиологом, младшим научным сотрудником отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России А.И. Королевым на тему. Одним из направлений работы Андрея Игоревича является всестороннее изучение аспектов ожирения. Внимание научного общества сосредоточено на изучении причинно-следственных связей между ожирением и нарушением функции сосудов. К тому же Андрей Игоревич нередко сталкивается…

Артериальная гипертония

Что вы знаете о своем артериальном давлении? Как часто вы его измеряете? А вы знаете, что в России у 40% населения повышено артериальное давление, а значит почти каждый второй человек в зоне риска. Это повод задуматься о проблеме прямо сейчас! Ведь часто гипертония протекает без каких-либо симптомов, но может привести к тяжелым осложнениям – ишемической…

Диспансеризация. Как держать здоровье под контролем?

Целый ряд опасных заболеваний протекает бессимптомно. Это сердечно-сосудистые заболевания, онкологические, сахарный диабет и многие другие. При своевременной диагностике можно предотвратить тяжелые последствия. И в этом поможет диспансеризация.

Как повысить физическую активность при недостатке времени?

Иногда так трудно выделить в время хотя бы на небольшую прогулку. А уж что говорить о полноценной тренировке или походе в фитнес-клуб. Да и в конце рабочего дня перспектива провести вечер перед телевизором манит больше, чем велотренажер или бег на улице. Знакомая ситуация? Уверены, что да! И это учитывая, что врачи все чаще говорят о…

Правила бега

Бег – один из самых популярных видов физической активности для людей разных возрастов. А вы уверены, что бегаете правильно? Ведь бег – непростой вид нагрузки и при неправильном подходе может принести больше вреда, чем пользы. Всем ли надо бегать по утрам? Можно ли бегать по асфальту? Почему во время тренировки сердце «выскакивает» из груди? Можно…

Как правильно измерять артериальное давление?

Казалось бы, нет ничего проще измерения артериального давления — для каждого гипертоника это рутинная процедура. Но практика показывает, что многие люди неправильно измеряют артериальное давление. Некорректные значения в результате становятся причиной неадекватно подобранной терапии и неверных дозировок лекарств. * Какой тонометр выбрать? * Какое положение тела принять при измерении артериального давления? * Как часто нужно…

Лекция на тему “Профилактическая кардиология”

Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми распространенными среди смертельных болезней нашего времени. В основном они развиваются медленно и поэтому могут оставаться незаметными длительное время. А человек узнает о них внезапно, когда уже появляются симптомы. Между тем в подавляющем большинстве случаев заболевания сердца и сосудов можно предотвратить. ☑  Сердечно-сосудистые заболевания, кто они? ☑  Когда возникает потребность в консультации…

Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания: две стороны одной медали

Сахарный диабет (СД) — эндокринное заболевание, обусловленное недостатком в организме гормона инсулина или его низкой биологической активностью. Характеризуется нарушением всех видов обмена веществ, поражением крупных и мелких кровеносных сосудов и проявляется гипергликемией. Кроме того, СД является одним из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Около 40% пациентов с ишемической болезнью сердца также имеют…