Новые диеты, обещающие головокружительные и быстрые результаты, появляются постоянно. Естественно, многие женщины, озадаченные своим весом, хотят попробовать новинку. Но так ли эти новые диеты безопасны, как кажутся на первый взгляд? Рассказывает врач-терапевт, диетолог КДЦ ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России Елена Николаевна Игнатикова. «Сейчас популярность набирает интервальное голодание. Это, своего рода схема питания, при которой периоды…
Подробнее
В разгар простудных заболеваний, которые приходятся на осенне-весенний и зимний периоды, особенно важно помнить о правильном поведении в отношении своего здоровья. К сожалению, несмотря на рекомендации врачей, многие до сих предпочитают прийти на работу или учебу с признаками простуды, чем с первого дня оформить больничный и остаться дома. Связано это с тем, что мы не…
Подробнее
Спорт полезен для здоровья! Это известный факт. Но к любым занятиям надо подходить с умом. Наш материал – про виды физической активности, которые сейчас достаточно популярны, но к выбору которых стоит подойти с осторожностью. Бег Бег пользуется успехом у тех, кто решил заняться своим здоровьем. Но, к сожалению, у бега есть ряд противопоказаний. Во-первых, ударная…
Подробнее
Научные сотрудники лаборатории профилактики хронических неинфекционных заболеваний среди детей и подростков ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России провели выборочное исследование среди школьников 5-6 и 8-10 классов из Москвы и Мурманска. В исследовании участвовало 785 детей в возрасте 10-17 лет, из них 405 мальчиков и 380 девочек. В анализ включены данные 624 школьников (321 мальчик и 303…
Подробнее
Cердечно-сосудистые заболевания, на сегодняшний день, остаются ведущей причиной смерти и инвалидности во всем мире/ Давно доказана роль стресса и его отягощающее воздействие на здоровье, трудоспособность и качество жизни, а также его значимость в развитии и прогрессировании ряда заболеваний, в частности сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца, стенокардии). Между тревожно-депрессивными расстройствами и…
Подробнее